Biblioteca de ejercicios
Busca por grupo muscular o por nombre y mira cómo se hace. Son los mismos videos que te manda el Agente por WhatsApp.
Mi rutina
Cuando el Agente te mande tu rutina, aquí van a aparecer sus ejercicios en video, ordenados por día. Pídesela en el chat y vuelve. Mientras tanto, busca cualquier ejercicio más abajo.
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Elige un grupo muscular, o escribe el nombre como lo dirías: “sentadilla”, “peso muerto”, “glúteo”.